徹底する昼寝術

徹底する昼寝術

お母さんたちが唯一ホッとできる時間として、「子供が寝ている時間」があります。

子供が得ている時間は、お母さんが自由に使える唯一の時間です。ですので、できるだけまとまった時間を寝て欲しいものです。そのためには、できるだけ徹底して子供をしつける必要があります。


スパルタと聞くと、非常に厳しいイメージがありますが、ある一定の期間の徹底したしつけによって、その後の子供の生活リズムが正しくなります。実は、このことはお母さんにとっても、自分の時間を管理しやすい上、子供にとっても一番良いことなのです。

そのためには、お昼寝の時間をしっかりと決める必要があります。


私の場合、子供が六ヶ月になった頃から、午前と午後のお昼寝の時間をしっかりと決めました。この頃は、子供もまだまだ眠りたい時期なので、ある程度良いリズムを保って眠ることができます。

1歳頃になると、ほとんど離乳食も終わり、大人と同じように食べることができますので、お昼の時間もしっかりと食べさせてから眠るようにします。

それまでにある程度リズムを作って生活ができていれば、難なくできることも、実は子供の好き勝手に眠らせていた場合は、1歳になってもこのリズムが作れません。


私の知り合いの友人の子供は、1歳になってからのお昼寝は夕方の4時頃からしていました。そして、就寝は夜の10時です。朝起きるのは、午前9時。毎日朝ごはんとお昼ご飯が一緒なのです。

どうしてこのようになってしまったかというと、実はお母さんが買い物などに子供のお昼寝の時間を無視して毎日出歩いていたのです。そして、家に帰ってきた夕方頃に「お昼寝」をします。

また、夜はご主人に寝かせつけるのをまかせていたため、ご主人の晩酌が落ち着く時間である夜10時の就寝が習慣になってしまったのです。子供もお父さんに付き合って、夜10時まで何かしらを食べているのです。

1歳児が夜10時に寝ていたのでは、朝起きられるわけがありません。

そして、この生活を3歳になる今でも続けているのです。

▼放射能不検出の「安心野菜セット」を宅配サービスで!


ママと赤ちゃんのごはん、考えてますか?
大地を守る会のお試し野菜セット


忙しいママに人気です♪


>>食品の定期宅配 !- スマートキッチン

赤ちゃんのサイクル

子供は午前中が勝負

お菓子とジュースは?

お昼寝・就寝について

上手な叱り方としつけ方

仕事と育児の両立は?

夫婦で二人三脚の育児

ママのストレス解消

ママ友達との付き合い

「子供のしつけ」に悩んだら、この3冊!




プロフィール

ブログ管理人

管理人は宮城県に住む二児の母親で、仕事は小学生を対象にした学習塾の講師をしています。

家庭と仕事場の両面で色々な子の面倒や指導をしているのもあり、子供のしつけ方や教育方法について学ぶワークショップにも度々参加し、日々勉強をしています。

昨今になって「食育」という言葉をよく耳にします。今では、専門の指導士としての食育アドバイザーやインストラクターさんまで居ますし、専門の教材も多く出ています。

私自身、子供のしつけで一番大事なのは食事だと思っています。

食べるという人間の原点をきちんと教える事は、他の「人との接し方」であったり、「他人を思いやれる心を持てるかどうか」などにも大きく関わってくると思うんですね。

例えば、食事の時に、相手にお箸を渡してあげるとか、料理を作るときにお手伝いして貰うとか、食事と一言で言っても、その中でわが子に教えられる事は色々ありますよね^^

当サイトでは、幼児からの食育についても触れていますので、宜しければ、あなたも食事と言う基礎的な所から、育児のやり方を見直してみて下さい。

躾

サブコンテンツ

サイトマップ