午前中の遊び方が一日を左右する（生後6ヶ月から1歳児）

生後6ヶ月以降は、子供のしつけについてもしっかりと考えていかなければいけません。

特に規則正しい生活は、子供にとっても良いことであり、お世話をしているお母さんにとっても良いことばかりです。

生後６ヶ月頃になると、そろそろ寝返りをし始めます。家の中だけでは、すっかりマンネリになりますので、どんどん外へ出て遊びましょう。・・・とは言っても、まだお座りもできませんから、外に連れて行くのはベビーカーかおんぶや抱っこと、どうしても重装備になりがちで、遠出もできません。

ですので、可能であれば、お庭にレジャーシートを広げて、その上で赤ちゃんをゴロゴロと寝返りさせて遊ばせるのも一つです。赤ちゃんは、いつもと違った景色に夢中になって、一生懸命一人で遊びますので、お母さんは案外ラクです。

マンションやアパートの場合は、ベランダがあればベランダでの日光浴でも良いと思います。窓際の日の当たる場所を広々使って、危険が無いように窓を開けてください。床とベランダの段差の部分にはタオルを引くなどすれば、急に転がっても安全です。

子供は、とにかく午前中が勝負ですので、午前中にどれだけ遊ぶかが重要なポイントです。

生後６ヶ月頃は、まだ午前中に１回寝て、午後に１回寝て、夜８時頃に就寝というサイクルです。午前と午後、一回ずつお昼ねをします。

お母さんができることは、しつけとして、この寝る時間をある程度コントロールすることです。赤ちゃんの寝る時間はコントロールできるということを知らなければ、後々お母さんだけが大変な思いをします。

大体午前中は10時頃、午後は2時頃など、寝る時間を決めると良いでしょう。