ママのストレス解消しましょう

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プロフィール

ブログ管理人

管理人は宮城県に住む二児の母親で、仕事は小学生を対象にした学習塾の講師をしています。

家庭と仕事場の両面で色々な子の面倒や指導をしているのもあり、子供のしつけ方や教育方法について学ぶワークショップにも度々参加し、日々勉強をしています。

昨今になって「食育」という言葉をよく耳にします。今では、専門の指導士としての食育アドバイザーやインストラクターさんまで居ますし、専門の教材も多く出ています。

私自身、子供のしつけで一番大事なのは食事だと思っています。

食べるという人間の原点をきちんと教える事は、他の「人との接し方」であったり、「他人を思いやれる心を持てるかどうか」などにも大きく関わってくると思うんですね。

例えば、食事の時に、相手にお箸を渡してあげるとか、料理を作るときにお手伝いして貰うとか、食事と一言で言っても、その中でわが子に教えられる事は色々ありますよね^^

当サイトでは、幼児からの食育についても触れていますので、宜しければ、あなたも食事と言う基礎的な所から、育児のやり方を見直してみて下さい。

躾

保育園の一時預かり

保育園の一時預かりを利用するのもママのストレス発散には有効です。一時預かりでは、「午前中だけ」と「午後のお昼寝まで」預かってくれます。登録方法は保育園か市役所に問い合わせると良いでしょう。
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託児所も便利

託児所も、子育てを考える上では便利な存在です。通常、民間が運営しており、都心部や大きな市内では24時間の託児所もあります。一時預かりや1時間からの保育などのサービスもあります。
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ファミリーサポートについて

ファミリーサポートは、保育をしてくれる方に子供を一時的に預ける制度です。忙しい親に代わって、保育園への送り迎えや一時預かりをしてくれます。ただし、1時間当たり600-800程度の費用がかかります。
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育児サークルのススメ

育児サークルは、悩みを相談する相手を見つけたり、ちょっとしたストレス発散の場として有効です。市の育児支援サービスとして、保育所や公民館などで運営されている場合があります。
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おばあちゃんを頼ってみよう

育児には、おばあちゃんの手を借りるのも有効です。ただし、よくネット掲示板での悩み相談であるように、「おばあちゃんが勝手にお菓子を食べさせて困る」などの事例もあるので、線引きだけはしっかりやっておきましょう。
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